- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Trung bình
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần16
- Lượt xem602
Mã số BS121
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 144 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 5g10%
- Fat 12g15%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành tím và tỏi vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 2
Thêm kem béo, kem phô mai và khuấy
Bước 3
Cho kem chua, phô mai Parmesan, sốt Mayonnaise, phô mai Feta, phô mai Mozzarella vào khuấy đều rồi để nguội
Bước 4
Cho Atisô, rau chân vịt, muối, tiêu, giấm vào đảo đều, tắt bếp rồi dọn ra bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Sốt phô mai Atisô
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành tím và tỏi vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 2
Thêm kem béo, kem phô mai và khuấy
Bước 3
Cho kem chua, phô mai Parmesan, sốt Mayonnaise, phô mai Feta, phô mai Mozzarella vào khuấy đều rồi để nguội
Bước 4
Cho Atisô, rau chân vịt, muối, tiêu, giấm vào đảo đều, tắt bếp rồi dọn ra bát và thưởng thức